洪应明在《菜根谭》写道“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗”。
在物欲纵横的今天，有人因迷茫失去了目标，有人因无法自我约束而失初心，有人攀比心作怪而失去了自我。
但是仍有一部分人能保持平和的心态，做人做事，独处群居。那么如何做到心态平和呢，今天与大家分享三种心法。
01与自我平和相处
与自我和平相处的前提就是有清楚的自我认知。在心理学上，自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。发现自身的优点，承认并接受自己的不足。
与自我和平相处，往往是找到自己热爱的事情，通过积极做出自己的贡献，建立属于自我的价值。
内心平和来自对自我的肯定和相信，只要我们在持续学习，我们需要保持长足的信心和内心的宁静。
杨振宁先生是著名的世界级理论物理学家，与李政道一起提出“弱相互作用中宇称不守恒论”获得诺贝尔奖。然而这位誉满全球的物理学家早年因研究实验物理却屡屡受挫。
实验仪器出现故障后，别人能很快找到问题所在，而他却急得满头大汗也找不到解决方法。后来明智的杨振宁经过思考，发现自己并不擅长实验物理并且坦然地接受自己的不足。
在后续的学习过程中，发现自己在理论物理方面有专长，于是全身心地投入理论物理研究，最终取得成功，硕果累累。
清楚的自我认知是与自己平和相处的核心，更是关键。我们可以通过自我反省，回忆成功抑或失败的经历做自我总结，也可以通过家人与朋友的客观评价全面地认清自我，还可以通过专业性测试题来发现内在自我。
02拒绝攀比心理
有效的竞争有利于个人的进步和发展，可以成功助力成长的不竭动力。但是消极攀比是虚荣心的表现，属于一种心理障碍，容易人们陷入恶性循环，从而变得浮躁。
拒绝攀比是我们对生活的接纳，当你意识到每个生命没有什么可比性的时候，你就会知道，好的生命是懂得持续成就自己，而不是羡慕和嫉妒他人。
超前消费似乎成了现代生活的常态。小许是在一线城市的公司做客服。工作还是比较体面，每个月的收入也足以维持刚刚大学毕业的生活。
一次午餐的时候，同事小李和大家分享自己买的新包，是朋友从国外代购回来的珍藏款，并满面欣喜地说 “我们这个年纪，在生活品质上可不能苛待自己，该体面的时候也要尽量体面”。
小许没有说话，但是回家之后就关注各种代购，实体店，最后贷款买了一款珍藏版包包。后来因为贷款，小许入不敷出，一边上班一边找兼职。
偶然间找到了一个兼职刷单的工作，可是好景不长，刚刚做了一单，小许银行卡里的钱全都被盗了，不得不向警察求助。
其实每个人的生活都是独一无二的，有的如浪花滚滚的海洋，有的如潺潺的小溪，有的如甘甜的清泉。
我们不必嫉妒他人的生活，而是要增强自身的实力，要克服消极虚荣，拒绝盲目攀比。有一百块就过一百块的日子，储存一百块的快乐，不要为了攀比千元万元的生活，最后得不偿失。
03与人为善
古有“为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；积德虽无人见，行善自有天知。行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增。作恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。福祸无门总在心。”
小王刚刚搬到新家，但是因为电路维修，小区突然断电了，小王赶紧找到事先准备的蜡烛，不一会，听见敲门声。开门看见是一个个八九岁的小男孩。男孩稚气未脱地问道“阿姨，你家有蜡烛嘛？我家…”小王没有听他说完就果断回答了没有。
小男孩一边微笑一边从怀里拿出抱着的蜡烛说道“我家有，妈妈说阿姨刚刚搬来，让我赶紧送来。”小王非常的惭愧和感动。而后经常周末陪小男孩逛公园，相处融洽。
与人为善，是培养平和心态的重要一环。它区别于同情心，恰似一种博爱，更是一种胸怀。与人为善，是大度宽容，不斤斤较叫。
与人为善，是雪中送炭，不求回报；与人为善，是尊重，是诚信，是无私。海纳百川，有容乃大。有时候对他人的理解和宽容，更是对自己的一种支持和帮助。
平和的心态会让我们发现生活的乐趣，会让我们发现世界的善良，会让我们勇敢面对困难挫折，会让我一步一步永登高峰。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。在此与君共勉！