有不少朋友向我提出过这个问题，他们其中有的人，已经身在一段婚外的感情里，但是自己也搞不清楚，对方是不是真的爱自己，还是另有其他目的？我们先看一个故事。
云霞和丈夫已经结婚10年了，有一个8岁的男孩。结婚前两年时，两人的感情还好，但从有了孩子后，两人就因为照顾和教育孩子的问题，时常吵架。
丈夫认为，云霞太宠孩子，孩子提什么要求都会答应他。而云霞认为，孩子还小，最好的教育，就是按他的天性让他成长，孩子的心理健康是最重要的。
就这样，两人在孩子的问题上总是争执不下，谁也看不惯谁的方式。
这还不算，云霞渐渐的也感觉到，丈夫对她慢慢在疏远，和她的话也不多了，遇到问题也不想和她商量。
云霞和丈夫说出自己的感受，丈夫冷冰冰地回答她：“和你商量不通，不都是你想干啥，就干啥吗？”云霞听丈夫这样说，也很生气。
慢慢地，两人成了自己管自己了，丈夫甚至连孩子都不想管了，只是给家里掏钱，其他什么都不想参与，夫妻的感情也越来越淡。
一年前，云霞在给孩子开家长会的时候，认识了孩子同学的爸爸张斌。两人谈起孩子的教育问题，没想到越说越投机，张斌的观点和想法，和云霞简直不谋而合。
两人互留了微信，以后联系的也多了起来。聊天话题从孩子教育，也聊到了各自的家庭。这一聊云霞才知道，原来张斌对自己的妻子，也是一肚子苦水。
张斌说，自己和妻子也是经常吵架，只后悔自己娶错了人。也许是共同的遭遇，云霞对张斌产生了同情心，两人越走越近，私下里也经常约会，最终突破了最后的防线，成了彼此的情人。
张斌认为，云霞才是他心目中的理想伴侣，而云霞也好像找到了知己。两人在一起，就像普通恋人一样，一有机会就见面。而这一切，双方的伴侣都不知道。
有一次，云霞问起张斌，想不想和她永远生活在一起？张斌当然明白云霞的意思，说自己也考虑过这个问题。但是，他对自己的孩子还是很有感情的，如果有把握把孩子带走的话，那他就会离婚和云霞结婚。
云霞听了心里又高兴，又有点失望。
高兴的是，张斌想和她在一起，失望的是，张斌是有前提条件的，就是能把孩子带走跟自己。云霞想要说服张斌，结果张斌说这是个硬性条件，不然他不会离婚的，因为他太在乎孩子了。
云霞后来找到我，向我咨询，张斌是真的爱她吗？如果是真的爱她，又怎么会提出那样的条件呢？
事实上，在婚外的感情中，很多当事人，可能对于另一方对自己是不是真爱，都感到扑朔迷离，既害怕自己错失了一个真爱自己的人，又担心到头来是竹篮打水一场空，让自己受到伤害。
那么，婚外的“情”里，有真爱吗？看透这4点的人，早已抽身而出。
第一：婚外的感情，其实并不符合真正的爱情
美国心理学家斯滕伯格，提出了著名的爱情三角理论。
他认为，真正的爱情一定包含着：激情、亲近和承诺三个元素，三者缺一不可。
其中，激情是吸引和性爱，亲近是两人的亲密关系，包括互相接纳对方，而承诺则是给予对方陪伴终身，共建家庭的展望，也是责任。
在很多婚外的感情中，往往前面两点都具备了，但欠缺的和不能兑现的就是承诺，甚至，有些婚外的感情中，连承诺都没有，更别提兑现了。
第二：婚外的感情中，很多人只是找到了真爱的“错觉”
在恋爱心理学中，我们都知道光环效应，也被称为晕轮效应。这是恋爱初期，几乎所有情侣，都会经历的情感现象，这个阶段，也就是恋爱的浪漫期。
大家要知道，婚外的感情中的双方当事人，除了各自的身份和普通未婚情侣不同，在恋爱心理上，其实并没有什么本质区别。
一样会在“光环效应”的作用下，把对方看得非常完美，特别是自己心里又有了可对比的对象（自己的伴侣），比较之下，更会觉得对方，带给自己的都是快乐和美好。
其实，这都是多巴胺的催化作用，所产生的激情，让婚外的感情中的双方，认定对方就是自己想要的人，在激情和新鲜感的作用下，很容易就进入了像伴侣一样的亲密关系。
也就是斯滕伯格所说的“亲近”。
第三：婚外的感情里，不得不面对的走向问题
在亲密关系中，两人冷静下来后，就会思考下一步的情感走向问题，也就是情感发展的延续和结局，这也是导致很多婚外的感情，终结的其中一个因素。
这个问题，是婚外的感情中的双方，不得不面对和需要解决的一个问题，这个也是不由双方大脑所控制的问题，因为人的欲望是不断产生的。就算没有说出来，大脑也会想。
另外，婚外的感情中的双方心理，和普通情侣有一点不同的就是，双方因为是婚外的恋情，所以要背负着对另一半的内疚、担心，被发现的恐惧，以及对未来不明确的迷茫。
这三种负面心理，会让双方在经过了浪漫期后，很快进入煎熬的心理状态，不得不为今后做出规划，这就不可避免的要涉及到承诺问题。
第四：婚外的感情，不过是一场永远也得不到兑现的承诺
众多的婚外的感情案例表明，婚外的感情中的双方，真正能抛开各自家庭，最终走到一起的少之又少，即使走到了一起的，再婚的生活也不幸福。
因为在处理日常生活琐事的同时，他们还会面临着亲戚朋友的指责，和来自各方的压力。而且双方因为是婚外的感情走到一起的，都曾有过“背叛”经历，也是不容易建立信任感的。
双方都会在心里，担心对方给自己再来一次“背叛”，所以说，婚外的感情的走向，并不是想象的那么乐观。
而实际上，在婚外的感情中，双方能给予对方承诺的也不多，特别是婚外的感情中的男性，更不敢轻易说出口，因为男性比女性更在意自己离婚时的付出成本。
即使承诺了，也很难兑现，通常都会采取一拖再拖的方式。这种情况下，双方建立起来的感情，也会逐渐被消耗，甚至产生矛盾冲突，进入亲密关系中的毁灭期。
而想要修复这种“情感毁灭”，则又要面对承诺问题，形成死循环。关于双方都不需要承诺的婚外的感情，最终会是怎样的结局，我们会在后面的课程中说到。
从以上的分析来看，婚外的感情的发生，更多的是双方当事人，对各自的情感依恋和行为慰藉，实际上，就是在用这种方式，弥补婚内得不到的情感，或者身体需求。
所以，可以肯定的给出答案：婚姻的爱情不是真爱，更像是一个情感的幻像。希望想要或者已经在婚外的感情中的人，能够清晰的认识到这一点。