心理学:人到中年,才明白顺其自然是最好的生活态度

人到中年,你才会体会到其实最好的生活状态是顺其自然,顺其自然也就是我们古话所说“尽人事,知天命”。

如果您有高远的目标,那么可以保留,但是不要执着于一定能实现。我们要做的是去努力,争取每天有所成长,这样最终能实现目标当然不错,如果实现不了也可以顺其自然。

知足者常乐,小进步、小成就也会让人感到幸福,每个人都可以在平凡的生活中活得幸福,比如参加喜爱的运动,做好身边的一件事情,工作完成得漂亮,观看扣人心弦的比赛,都会留下许多难忘的瞬间。

我们在生活中,要记住放下过多的执着,学会“努力之后顺其自然”,那么心态自然会平和,没有了那么多纠结和焦虑,就有力量更持久地努力。这也是《道德经》所说的“上善若水”的道理。

一、成长比成功更重要

我曾经相信:只要努力,梦想就一定能实现。二十五六岁的时候,我有着高远的目标,当时也很执着,一定要实现。因为我认为如果实现不了梦想,到了四五十岁还只能过平凡的生活,那人生一定是可悲的。

那时我的确很努力。不过,难免有些事情做得不太好,对我来说,这意味着我没有想象中的那么优秀,与目标相差甚远。

想到这些,那时的我自然常常情绪低落,劲头也没有那么足了。这种状态持续了几个月,有时清晨醒来,想到美好的未来可能化为泡影,就感到沮丧。

该放弃目标吗?总感觉不甘心。那段时间我苦苦思索,寻求解脱之道。终于有一天,我犹如醍醐灌顶:树立高远的目标并为之努力,本身并不能说是错的,问题在于我太执着了,事实上成长比成功更重要。

一个人只要努力就一定能实现吗?并非如此,人不是想怎么样就怎么样的,如果主客观条件不具备,梦想也难以实现。

顺其自然,就是不纠结,不内耗自己。在成长中,我们尊重自己的成长规律,但是不强求一定要实现某个结果。

我们可以在成长路上给自己保留原有的目标,但是没有必要总想着它能否实现,能做到的就是每天不要虚度光阴,保持成长,如果实力和积累都已足够,机遇出现,那么实现目标就水到渠成了。

如果条件还是不具备,无法实现目标,也没什么大不了的,即使只有普通的成就,生活也可以精彩和幸福。

二、学会顺其自然,你才会更好状态成长

无论大目标还是小目标,我们都需要学会顺其自然。顺其自然并不是不努力,而是努力后不要过于在乎结果,而是从每次的过程中去收获智慧与成长。

比如,我组织一项活动,会认真去计划、协调、安排、推进,争取有个好结果。但是结果如何取决于很多因素,尽力之后顺其自然就可以了。

参加比赛,我会全力拼搏,但对结果顺其自然,因为有了好的心态,我常常会超水平发挥。而如果想赢怕输,引起情绪波动,就可能会发挥失常。

对待工作也是如此,我会尽力去做,至于结果如何?不完全取决于自己,顺其自然就可以了,没有必要和自己过不去。

对待我们的孩子也是如此,比如我们期待孩子优秀,但是我们要首先接纳孩子平凡,尊重孩子的成长规律,我们要鼓励孩子持续成长,这样平凡的人才可以幸福和精彩。

如此一来,父母心境平和,孩子也不会因为压力太大而崩溃,亲子关系好了,孩子会更愿意合作,反而有利于孩子的成长。

学会努力之后顺其自然,是消除成功学负面影响最好的良药。这样既能保留前进的动力,又避免了过多的不良情绪。

这种平衡的进取心看似慢,实则快,常常会笑到最后。努力,有时需要百米冲刺,全力以赴;我们要知道,人生是一场马拉松,不能总用百米的速度去冲刺,慢点持续的努力,成长才会更有后劲。

三、顺其自然是打开我们的心生活

从某些方面来说,人生也不是必须进取和上进的。各种生活态度也都有其道理,每个人都需要是听从自我内心的安排和选择。

年轻时候,我们每个人都可能意气风发过,雄心壮志过,在时间的沉淀下,许多人最终很都归于平淡,人到中年,你才会真真切切体会到那句活在当下的幸福感受。

顺其自然其实是一种最好的中庸之道,要知道,生活并不是只是雄心壮志,更多是我们的生活,生活在当下,努力体会当下的感受,人世间的爱与责任都是我们在意的与最需要做得事情。

顺其自然的本质,是打开我们的心,不再执着自己的目标之上,而是努力去做好自己当下该做得的,从生活的当下去体会世间美好的一切。

生活从本质上来说,是琐碎的,许多人可能都不屑于这种一地鸡毛,但你越深入下去去生活,你越会发现,我们每个人都在过一种平缓而忙碌的生活。

让自己慢慢爱上这种忙碌而繁琐的工作,习惯这种平缓的生活状态,将更多的精力投入当下自己的生活,你的内心幸福感也会增强,人到中年,最重要是做好身边能做到的,才是最美好的幸福体验。

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