标签： 对生活产生巨大回报的小习惯

这些年来，我养成了许多不同的“积极”习惯。对我来说，当一个习惯提高了我的生活质量时，它就是积极的。关于养成习惯的文章很多。有多难？多久时间？改掉习惯的最好方法是什么？我们如何养成新习惯？我的经验是每个人都可以养成他们想要的任何习惯。不过只有一个条件：您需要有充分的理由才能做出改变。