你在做什么呢？为何突然间对我置之不理？是我哪里做得不够好，让你心生不满了吗？如果是这样，我愿意改正，难道这也不行？你长久的沉默，让我心生退意，或许，我们之间真的无需再续前缘了。
于是，你开始时刻紧盯着手机，生怕遗漏了对方的任何一丝讯息，情绪和心神都被对方的一举一动所牵引。
总而言之，只要对方不回应，或是回应得稍慢，你便会忐忑不安地反复询问，或是过度揣测对方的心意，让聊天变成了一种沉重的负担，压得你几乎窒息。我所描述的这番情境，是否与你此刻的状态如出一辙？
许多人私信给我的聊天记录，大多逃不出这两种情形。这其实再正常不过，只是说明你尚未从恋爱的惯性中抽离出来。
你仍旧沉溺在那段已然逝去的恋情中无法自拔，或许你觉得自己已经为了所爱之人妥协了许多，但实际上，你只是将对方视作了自己生命的全部，失去了他，就如同失去了整个世界，再无其他选择。
因此，你此刻会格外渴望得到对方的回应，尤其是正面的回应。这好似你付出了八成的努力，至少期盼能得到九成的回馈，但现实往往残酷无情，或许实际的回馈仅有三成，甚至毫无回馈可言。
这时，你会感到焦虑、失望，心态逐渐失衡，变得患得患失，进而开始怀疑自己不够好，变得不自信。于是，你试图通过付出更多，来换取对方的一丝正面回应。
于是，便出现了第二种情形——过度揣测对方的心意，致使原本应当轻松愉悦的聊天，变成了一种沉重的负担。
这其实已然背离了恋爱与聊天的本质。恋爱也好，聊天也罢，其初衷都应是让双方感到快乐与放松。若是为了得到一个人，而选择千方百计地取悦对方，这本就是不值得的，也绝非一段平等的恋爱关系。
对方回复一句，你便开始反复思量如何回复才恰当；对方不回复，你便开始揣测是否自己说错了什么，是否他在与他人聊天，是否他根本就不喜欢你……你还在琢磨着用什么话术、套路去让对方倾心于你？
其实，聊天绝非恋爱的全部。没有人能仅凭几句话就赢得对方的青睐。恋爱应是整个过程带给对方的感觉，你可以顾及对方的感受，但不能太过在意对方的心意而失去了自我。
对于一个长期不回复你信息的人，所能解读出的信息寥寥无几：或许对方根本不喜欢你，或者他根本就不在乎你的感受；又或许，他希望你能够知难而退。
倘若为了得到一个人而丢失了原本的自己，久而久之，必定会失去平衡。爱一个人的前提，是深深地爱着自己。
或许有人会问：那我究竟要不要天天找他聊天呢？不聊天又该如何复合呢？其实，要不要找他聊天，完全取决于他是否还喜欢你。
从对方的文字回应中，你可以判断他是否还喜欢你，或是对你是否还有兴趣。具体而言，有以下三点：
第一，看他回复你消息的频率。如果你发了几行字，对方却只回复“嗯”“啊”“哦”这类简短词汇，那便无需再继续深入寻找话题了。
第二，看他回复你消息的速度。如果你回复得迅速，而对方却隔了一个小时或是半天才回复，甚至干脆不予回应，那便千万不要再纠缠不休，也不要去讨要说法。
第三，看他是否愿意在回复中倾注情绪和感情。如果从他的回复中你只能感受到冷漠与敷衍，那便也不要再继续纠缠、天天找他了。
许多人在感情中不够成熟，一旦遇到这样的局面，就非要找对方讨要个说法。但其实真正的原因往往并不复杂，他只是不喜欢你而已。不愿开启的门一直敲，实属不礼貌之举。所以，我们在感情认知上要更加成熟一些，知晓希望渺茫时，就要及时止损。但若对方仍旧喜欢你，那便无需顾虑太多，该主动推进关系就推进，如此挽回才能少走弯路。
当你准确判断出对方是否对你还有感情之后，便可以根据不同的情况匹配相应的聊天策略。围绕着“舒适策略”去聊天，便不会出错。
切记，不要妄图用付出的感动来换取对方的喜欢。因为感动并不等同于爱，言语和文字无法替代真正的行动。当一个人对你毫无兴趣时，你觉得喜欢他就要努力去感动他。但他一旦逃避你，你就会觉得你付出的感动还不够多，需要加倍努力。然而在他看来，只要他排斥你的靠近，你的任何感动和付出都会变成压力，让他想要逃离。
所以，天天积极地找前任聊天，并不会让他回心转意。反而有可能聊得越多，关系越僵。毕竟，你无时无刻不在找他聊天，每次秒回信息。在他看来，你就像个无所事事、只会盯着前任不放的粘人精。你这样充满目的感的人，他又怎么可能会答应跟你和好呢？