分手后不小心跟前任做了朋友，还能不能挽回？

如果你已经和前任恢复到可以联系的朋友关系，其实这已经是很大的优势了，因为你们已经拥有了合理化的身份去跟前任接触。

毕竟不是每对情侣分开后都能当朋友，大部分人连基本的联系都不能维持。别说当朋友，甚至听到对方的消息都会破口大骂。

但是在这里还需要注意一点，对方同意跟你当朋友，不代表他同意跟你复合。

所以这个阶段你一定要忍住你的冲动，把你的心态放平，一定要有边界感的跟对方接触。千万不要暴露需求感，更不要随时随地的嘘寒问暖。

所以平心而论，我觉得跟前任以朋友的方式去相处，其实是一件挺难的事情，因为它特别考验边界感，如果你的自控能力很低的话，你就很难跟前任建立舒适感。

因为你会不断的强化你对他的情感需求和依赖。

这就是很多人说：为什么复联了好久还是没有效果，反而前任对我越来越冷淡了。那具体该怎么升级关系，我给大家几个点作为参考。

01一定要引导对方为你投资

分手后对方还愿意把你当朋友，一定是你身上有某些他不愿意割舍的价值。这就是你的最大优势，你要做的就是抓住这一点进行翻盘。

挽回的本质一定是吸引，如果你总是任劳任怨，随叫随到，那你就会从朋友沦落到舔狗。

这个时候你一定不要全部满足他的需求，时不时的满足一下就够了，人性就是贱的，你把他当回事儿，他不把你当回事儿。

一旦你忽冷忽热了，他反而会变得惶恐不安，甚至扭头来讨好你。

02加强自身的不可得性

一定要激发起对方的追逐欲，你可以暗示对方：你现在在他身边，是因为你舍不得这段感情，如果得不到应有的回馈，你也可以抽身离开，寻找下一段幸福。

或者侧面告诉对方：你现在也是有人追的。

如果他对你还不是完全能割舍掉的绝情，当他意识到你有可能成为别人的伴侣时，他会马上生出危机感和竞争意识。

甚至主动提出复合意愿，但是想做到这点有一个前提，就是你必须确实做出了改变，而且是积极，正向，可观的改变。

03告诉对方你的底线和原则

你要告诉对方，你不会一直停留在朋友阶段。

你们当前的身份和情侣是有着本质区别的，如果他想跟你进一步接触，或者对你提出超出朋友之上的需求，你要明确拒绝，然后直接告诉他：我们只是朋友。

你要潜移默化的不断向对方输出这种身份认知。就能引起对方的情绪焦虑，当他意识到朋友身份无法跟你更进一步的时候，他会主动跟你提出升级关系。

朋友关系其实是把双刃剑，看你如何利用。

你也不要因为做了朋友就太过于小心翼翼，太过于谨慎的时候，可能会错过挽回的最佳时机。

你要记住一点，所有的暧昧和铺垫都是为了跟对方升级关系，回归情侣身份，牢记这一点再去跟对方相处，你的思路会清晰很多。